- 産後太ってしまった
- 産後ズボンが入らない、キツイ
- 産後骨盤の歪みが気になる
- 産後腰が痛い
- 姿勢が悪くなった
- 筋肉が落ちしまっている
上記のお悩みがある方は産後のケアをオススメします。
なぜ産後ケアが必要なのか
妊娠~産後まで女性の身体は大きく変化します。
出産で歪んだ骨盤、運動をしない為に落ちてしまった筋肉……
妊娠中は子供が大きくなるにつれて姿勢や骨盤の傾きが変わり
そして、出産の際に骨盤は大きく開きます。
したがって産後は確実に骨盤が歪みます。
骨盤を支える周りの筋肉も落ちているので、骨盤の歪みはより確実なものになってしまいます。
妊娠中に写真を撮ったり、姿勢や歩き方が変わっているのは本人が一番わかっていますよね!
歪んだ骨盤をそのままにしていると後々腰痛や肩こりなどに悩まされてしまいます。
そうならない為に産後ケアが必要なんです!
産後ケアってなに?
井土ヶ谷ひかり整骨院の産後ケアとは、まず凝り固まった骨盤周りに筋肉をほぐして動きをよくしていきます。
そして歪んだ骨盤を矯正していきます。
その後、骨盤の安定性を高める為にEMSという機器を使い、産後に落ちてしまった筋肉を鍛えていきます。
産後の骨盤矯正だけを受けている方もいますが、骨盤矯正だけではなくしっかりと筋肉も鍛えていく産後ケアをやった方が絶対にいいです!
なぜなら骨盤を矯正して正しい状態にしてもそれを支える筋肉が弱いとまた元に戻ってしまうからです。
産後をケアをすることで苦しい思いをしながら子育てをしなくて済む
産後ケアは日本ではあまり一般的ではないですが、フランスでは産後ケアは当たり前に行われています。
産後ケアをおこなわずに歪んだ骨盤をそのままにしていると姿勢が悪くなり、肩凝りや腰痛など身体の不調が出やすくなってしまいます。
子供を抱っこする時やミルクをあげる時に腰が痛かったり、肩が凝っているとツライ思いをしながら子育てをしなくてはいけなくなります。
そうならない為に井土ヶ谷ひかり整骨院では産後ケアを推奨しています。
僕の奥さんが出産した時に僕ができることは産後ケアでした。
奥さんにはこれから先ツライ思いをして欲しくないので専門家の僕が産後ケアを担当しました。
産後ケアをせずに後々ツライ思いをする世の中のママさんを少しでも減らしたい!という思いで当院で産後ケアをおこなっています。
産後ケアを実際に受けた方の声
Q&A
産後ケアに対するよくある質問
今から産後ケアをはじめて身体を元に戻しませんか?
産後にまだケアをしていない方は井土ヶ谷ひかり整骨院で産後ケアをはじめてみませんか!?
産後時間が経って骨盤が固まってしまう前にケアをすることをおすすめします。
今なら特別に初回産後ケア体験ができます!
まずは一度、産後ケアを体験してみて下さい。