猫背チェック
普段から猫背で生活していないですか？
もしかするとあなたは猫背になっているかもしれません。
では猫背になっていないかチェックしてみましょう！
あなたはいく当てはまりますか？
背中が丸くなっている
首が前に出ている
かかと、背中を壁につけても頭はつかない
上を向きずらい
肩がよく凝る
背中がつらくなりやすい
当てはまるものが２つ以上ある方は猫背になっている可能性があります！
でも猫背って自分ではなっているかわからない・・・・
ということが多いんです。
他の人から見るとあの人の姿勢は猫背になっているとよくわかりますが、自分ではなかなかわかりずらいものです。
したがって姿勢の写真を撮ってみるとよくわかります。
自分では気づかなくても頭が前に出てしまっていたり、背中が丸くなってしまっているかもしれません。
なぜ猫背はよくないの？
ではなぜ猫背になるのが良くないのか
猫背によるデメリットを説明します。
①容姿が悪く見えてしまう
画像をみるとよくわりますが、姿勢が悪いと容姿も悪く見えてしまいますよね
特に女性は姿勢が良い方が美しく見えます。
猫背になると容姿が悪く見え、印象が悪くなってしまいます。
②首・肩が凝りやすくなる
猫背になると首が前に出てしまい首や肩につく筋肉に負担がかかります。
そうなると肩や首が凝ってしまい辛い思いをすることになります。
いくら首や肩のマッサージしても、また戻ってしまう方は猫背が原因で肩が凝ってしまっている可能性があります。
いくら肩や首をマッサージしても戻ってしまう方は根本的な原因”猫背”を改善することが重要です。
③背中がつらくなる
猫背になると背中にかなりの負担がかかります。
負担がかかることで背中の筋肉が硬くなり、痛みやつらさが出てしまいます。
また、ぎっくり背中をやってしまう可能性も高くなります。
猫背が原因で背中がつらくなる方も多いです。
猫背になってしまうと様々な不調に繋がります。
猫背矯正を受けるメリット
猫背矯正を受けるメリットを説明をしていきます。
①自分がどんな姿勢なのかわかる
猫背矯正を受ける前に姿勢を評価し、写真を撮ります。
写真で自分の姿勢を見ることで自分がどのような姿勢になっているのかがよくわかります。
②猫背になってしまう原因がわかる
猫背になってしまう原因や要因があります。
日常生活のどの姿勢が良くないのか、猫背になってしまう習慣はあるのかなど。
原因や要因がわかればその対策をすることで猫背になりにくくなります。
③姿勢がよくなり見栄えがよくなる
猫背矯正で猫背が改善され、姿勢が良くると見栄えが良くない、見た目が良くなります。
美しい姿勢は誰が見れても気持ちいいものです。
④肩凝り首凝りが起こりにくくなる
姿勢が悪いことにより、肩や首に負担がかかってしまっている方は根本的な原因（悪い姿勢）が改善されることで
肩や首にかかる負担が少なくなり、肩凝りや首凝りが起こりずらくなります。
根本的な部分を治療することが大切です。
⑤背中の痛みが出づらくなる
首や肩と同じように猫背になると背中に負担がかかりやすくなります。
猫背が改善され、背中にかかる負担が少なくなれば背中の痛みやつらさが出ることが少なくなります。
当院の猫背矯正
- 問診や姿勢評価、などを行いお身体の状態を把握し、どのような姿勢になっているかを確かめます。
- 写真を撮り、姿勢がどうなっているのかを目で見て確認します。
- 骨格矯正によって歪みを整え、姿勢を矯正していきます。
- さらに温かい手による施術で筋肉を和らげ、血液循環をよくしていきます。
- 施術後にどれくらい変化が出ているか写真を撮って確認します。
- 最後に状態を説明いたします。
猫背矯正のご予約
当院では独自の猫背矯正をおこなっていきます。
姿勢が悪い方や首や肩が凝りやすい方には根本的な治療として猫背矯正をお勧めしています。
姿勢が悪い方や首や肩が凝りやすい方は是非一度当院の猫背矯正を受けてみてください。
今なら猫背矯正が初回限定価格で受けることができます！
