こんな症状でお悩みではありませんか！？
- 夜寝つきが悪い
- イライラしやすい
- 食欲があまりない
- ドキドキする
- 落ち着かない
- ストレスを感じる
- 疲労で身体が重くだるい
夜眠れないとかストレスとかメンタルきますよね…..
自律神経が乱れる原因は？
自律神経が乱れる原因はスマートフォンの普及やテレワーク、デスクワークが多くなりブルーライト画面を見ることが多いこと、
そしてストレスなどがつきまとい、自律神経が乱れやすくなっているのです。
特にスマートフォンやパソコンの画面を見る時間が長くなると交感神経が優位になります。
自律神経は本来交感と副交感神経に分かれて要所要所でうまく切り替わります。
夜寝る前は副交感神経が優位になり、リラックスして眠りやすくなります。
昼間は交感神経が優位になりバリバリ行動できるようになります。
この自律神経の切り替えがうまくいかないと夜寝付けなくなってしまったり、昼間にやる気が起きないといったことが起こってきます。
当院の自律神経への施術
当院の自律神経への施術は手による施術と物理療法機器で症状を改善に導きます。
- 問診や評価、整形外科的検査などを行いお身体の状態を把握し、どこに原因があるのかを確かめます。
- 温かい手による施術で筋肉を和らげ、血液循環をよくしていきます。
- マイクロカレントクロスという機器を使用して自律神経を整えます。
- 姿勢の悪さによって自律神経が乱れている場合には歪みを整え、姿勢を矯正していきます。
物療機器はこちら
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自律神経の乱れは生活習慣・精神的な面も
自律神経が乱れは生活習慣や精神的な部分も影響してきます。
スマホやパソコンの画面を見る時間を短くする。ブルーライトカットメガネをかけるなど対策が必要です。
精神な部分でストレスを感じていたりする場合は息抜きをしたり、頑張りすぎないことも大切です。
生活習慣の指導やアドバイス、お話を聞いてストレスを和らげられるように当院では対応させていただきます。
当院は自律神経の乱れ改善に全力を尽くします！
当院は予約優先制になります。
自律神経の乱れでお悩みの方は是非一度当院へご相談ください。
